Dietas disociadas

Dietas disociadas
Dietas disociadas

Entre las categorías de dietas encontramos la de las dietas disociadas, que se basan (principalmente) en la disociación de grupos alimenticios.

Mucha es la polémica que han generado, sus defensores afirman que son las más efectivas mientras que sus detractores las consideran desequilibradas y un riesgo para la salud.

Te explicamos los principios en los que se basan, sus riesgos y cómo poder seguirlas sin comprometer la salud.